קצת על המועדון
הקבוצות הן לב המועדון שלנו!
בכל אימון עד 12 מתאמנים.
לאימון קבוצות יתרון ענק לעומת אימון אישי,
בקבוצה יש דינמיקה שיוצרת אווירה כיפית, נעימה וממריצה. המטרות שאפשר להשיג באימוני קבוצות והתחרותיות שאפשר ליצור כאשר יש סביבך מתאמנים הן יתרון משמעותי באימונים שלנו.
המתאמנים עובדים לפי תוכנית מסודרת ומוכנה מראש,
כאשר המטרה משתנה בין תוכנית לתוכנית.
תוכניות מורכבות שבהן נכין את הגוף למשקלים מקסימליים, תוכניות לקידום מסת השריר, וישנן תוכניות מכוונות לתחרות בין המתאמנים.
בכל אחת מהתוכניות האלו, אנחנו, המאמנים נדריך אתכם, ונבחר איתכם את משקלי העבודה שאיתם נרצה להתחיל תוכנית ומכאן נתקדם ביחד איתכם.
קצת עליי
אני סהר מאיש, הבעלים של MR.LIFTER
ספורתרפיסט, מאמן כושר 12 שנים 8 מתוכם בתחום הכוח. מוסמך 4 הסמכות מבית הספר הבינלאומי לכוח - StrongFirst 2 הסמכות בקטלבל, הסמכה במוטות ובמשקל גוף.
מתחרה פווארליפטינג, חי ונושם את עולם הכוח.
נעים מאוד,
אני סהר מאיש
הבעלים של MR.LIFTER
ספורתרפיסט, מאמן כושר מזה 12 שנים,
8 מתוכם בתחום הכוח.
מוסמך 4 הסמכות מביה״ס הבינלאומי
לכוח StrongFirst
הסמכות בקטלבל,
הסמכה במוטות ובמשקל גוף. מתחרה פווארליפטינג.
חי ונושם את עולם הכוח.
המאמנים במועדון
אילן וויטיוק
מאמן כושר מוסמך מטעם קמפוס שיאים מזה שנתיים ובעל הסמכה SFG1 של סטרונגפירסט בית הספר הבנלאומי לכח.
מתאמן כח מעל 4 שנים.
בעלים של VFORCE מלווה אונליין ופרונטלי עשרות מתאמנים כולל ליווי תחרותי למתאמני פאוורליפטינג.
“I never lose i either win or learn”
שלומי חייל
10 שנים מאמן כושר מטעם מרכז יובל
הסמכות לאימון עם קטינים.
בוגר תואר ראשון בניהול מערכות בריאות מטעם אונ׳ אריאל. סטודנט לתואר שני בפיזיולוגיה של המאמץ מטעם אונ׳ ת״א.
חבר בצוות המחקר של המעבדה למדעי האימון בפקולטה לרפואה באונ׳ תל אביב.
איתי דואני
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט מזה 6 שנים, 4 שנים מאמן במועדון שלנו.
מוסמך ארבע הסמכות מבית הספר הבינלאומי לכוח – StrongFirst הסמכות בקטלבל, הסמכה במוטות ובמשקל גוף.
המאמנים במועדון
אלון וייטיוק
מאמן כושר מוסמך מטעם קמפוס שיאים מזה שנתיים ובעל הסמכה SFG1 של סטרונגפירסט בית הספר הבנלאומי לכח.
מתאמן כח מעל 4 שנים.
בעלים של VFORCE מלווה אונליין ופרונטלי עשרות מתאמנים כולל ליווי תחרותי למתאמני פאוורליפטינג.
“I never lose i either win or learn”
שלומי חייל
10 שנים מאמן כושר מטעם מרכז יובל
הסמכות לאימון עם קטינים.
בוגר תואר ראשון בניהול מערכות בריאות מטעם אונ׳ אריאל. סטודנט לתואר שני בפיזיולוגיה של המאמץ מטעם אונ׳ ת״א.
חבר בצוות המחקר של המעבדה למדעי האימון בפקולטה לרפואה באונ׳ תל אביב.
איתי דואני
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט מזה 6 שנים, 4 שנים מאמן במועדון שלנו.
מוסמך ארבע הסמכות מבית הספר הבינלאומי לכוח – StrongFirst הסמכות בקטלבל, הסמכה במוטות ובמשקל גוף.